六款最适合夏天的茶，你get了吗？

夏天，一个露肉的季节，许多小伙伴嚷着说要戒奶茶，但又无法忍受，平淡无味的白开水。导致减肥大业迟迟未能开启，不然试试给水加点料，不经意之间就能变成小仙女。 

用材：荷叶、山楂、决明子茶

功效：清宿便、促消化

适用人群：适合脸部水肿，小腿浮肿的梨形身材，排除宿便，调理脂肪代谢，还能促进肠胃消化功能，有效解决全身水肿问题。

用材：菊花、枸杞、山楂片

功效：排毒消食化积

适用人群：适合积食人群，帮助肠胃消化，具有健脾降脂等功效，能减少体内脂肪堆积，坚持服用养成小蛮腰。

用材：柠檬、玫瑰花、蜂蜜

功效：美白瘦身

适用人群：柠檬茶瘦身养颜，玫瑰花含有丰富的维生素和氨基酸，美肤亮肤。性质温和，可调理气血，养颜美容，长期饮用有助于促进新陈代谢，减脂消脂，轻松养颜瘦身。

用材：红枣、枸杞、玫瑰花

功效：美白抗衰

适用人群：红枣富含铁质，可改善女性气血，枸杞促进血液循环，再加上玫瑰的美容养颜。三者搭配具有改善女性气血、调节分泌、润颜养肤的功效，手脚冰凉的妹子一定要多喝。

用材：百合、茉莉

功效：安神

适用人群：百合清肝明目，安神抗癌，茉莉花减压舒缓，可以缓解失眠多梦。

用材：菊花、枸杞、决明子、金银花

功效：清火明目

适用人群：对于经常使用手机、电脑、ipad，长时间用眼过度，并且喜欢戴隐形眼镜美瞳人群，眼镜干涩，会不自觉频繁眨眼，经常感到眼睛很疼。清热降火，养肝明目，但属于寒凉体质，不建议饮用此茶。

56小课堂·花茶历史

花茶是中国特有的一类再加工茶。花茶又可细分为花草茶、花果茶、窨制花茶、工艺花茶。饮用叶或花地称之为花草茶，如荷叶、甜菊叶等；饮用果实的称为花果茶；以茶叶为茶坯，配以鲜花窨制而成的茶则为窨制花茶；饮用价值与观赏价值并重的为工艺花茶。

中国花茶始于宋朝，已有1000余年的历史。最早的加工中心是在福州，从12世纪起，花茶的窨制扩展到苏杭一带。明代顾元庆（1487-1565）《茶谱》一书中较详细记载了窨制花茶的香花品种和制茶方法：“茉莉、玫瑰、蔷薇、兰蕙、橘花、栀子、木香、梅花，皆可作茶。诸花开时，摘其半含半放之香气全者，量茶叶多少，摘花为茶。花多则太香，而脱茶韵；花少则不香，而不尽美。三停茶叶，一停花始称。”但大规模窨制花茶的出现则始于清代咸丰年间（1851-1861），到1890年花茶生产已较普遍。