夏天,一个露肉的季节,许多小伙伴嚷着说要戒奶茶,但又无法忍受,平淡无味的白开水。导致减肥大业迟迟未能开启,不然试试给水加点料,不经意之间就能变成小仙女。
用材:荷叶、山楂、决明子茶
功效:清宿便、促消化
适用人群:适合脸部水肿,小腿浮肿的梨形身材,排除宿便,调理脂肪代谢,还能促进肠胃消化功能,有效解决全身水肿问题。
用材:菊花、枸杞、山楂片
功效:排毒消食化积
适用人群:适合积食人群,帮助肠胃消化,具有健脾降脂等功效,能减少体内脂肪堆积,坚持服用养成小蛮腰。
用材:柠檬、玫瑰花、蜂蜜
功效:美白瘦身
适用人群:柠檬茶瘦身养颜,玫瑰花含有丰富的维生素和氨基酸,美肤亮肤。性质温和,可调理气血,养颜美容,长期饮用有助于促进新陈代谢,减脂消脂,轻松养颜瘦身。
用材:红枣、枸杞、玫瑰花
功效:美白抗衰
适用人群:红枣富含铁质,可改善女性气血,枸杞促进血液循环,再加上玫瑰的美容养颜。三者搭配具有改善女性气血、调节分泌、润颜养肤的功效,手脚冰凉的妹子一定要多喝。
用材:百合、茉莉
功效:安神
适用人群:百合清肝明目,安神抗癌,茉莉花减压舒缓,可以缓解失眠多梦。
用材:菊花、枸杞、决明子、金银花
功效:清火明目
适用人群:对于经常使用手机、电脑、ipad,长时间用眼过度,并且喜欢戴隐形眼镜美瞳人群,眼镜干涩,会不自觉频繁眨眼,经常感到眼睛很疼。清热降火,养肝明目,但属于寒凉体质,不建议饮用此茶。
56小课堂·花茶历史
花茶是中国特有的一类再加工茶。花茶又可细分为花草茶、花果茶、窨制花茶、工艺花茶。饮用叶或花地称之为花草茶,如荷叶、甜菊叶等;饮用果实的称为花果茶;以茶叶为茶坯,配以鲜花窨制而成的茶则为窨制花茶;饮用价值与观赏价值并重的为工艺花茶。
中国花茶始于宋朝,已有1000余年的历史。最早的加工中心是在福州,从12世纪起,花茶的窨制扩展到苏杭一带。明代顾元庆(1487-1565)《茶谱》一书中较详细记载了窨制花茶的香花品种和制茶方法:“茉莉、玫瑰、蔷薇、兰蕙、橘花、栀子、木香、梅花,皆可作茶。诸花开时,摘其半含半放之香气全者,量茶叶多少,摘花为茶。花多则太香,而脱茶韵;花少则不香,而不尽美。三停茶叶,一停花始称。”但大规模窨制花茶的出现则始于清代咸丰年间(1851-1861),到1890年花茶生产已较普遍。
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