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立冬之日,万物收藏,归避寒冷

2019/11/04 11:13:39 29 小象

桥

四季轮回,又到冬季,本周五将迎来「立冬」,地理上看,日照时间将继续缩短,正午太阳高度继续降低,而在民间,意味着收藏进补之日到了。

许多文人墨客在这一时节写下了动人诗篇,他们都想了些什么呢?让我们一起品悦古人的立冬之情吧。

冰凌

立冬补冬,不补嘴空

《立冬》

唐·李白

冻笔新诗懒写,寒炉美酒时温。

醉看墨花月白,恍疑雪满前村。

虽然立冬这天寒冷到墨水都冻结了起来,但有酒为伴的李白却极为惬意,借此偷懒不写新诗,围一个火炉,温一壶美酒,半醉半醒间,看到月下砚石的墨渍花纹,恍惚以为是大雪落满山村,不禁思念起了自己的家乡……

古画

众所周知,李白爱酒,喝酒后身体暖了,意识也逐渐模糊,所以这首诗中立冬是那么的如梦如幻,这个时节一般还不到下大雪的时候,但借着酒劲,李白看到了故乡的雪,忆起了家乡的冬。

大雪山庄

说到立冬的习俗,民间有「立冬补冬,不补嘴空」的说法。很多北方人习惯在这一天吃水饺,因为饺子是来源于「交子之时」的说法,而立冬正是秋冬季节之交,故「交子之时」的饺子是非常重要的。

饺子

而南方人大多都会吃鸭子。因为饺子的外形和耳朵很像,所以还产生了一种「立冬不端饺子碗,冻掉耳朵没人管」的说法。

烤鸡

无论是南是北,家乡的习俗总是留在心头,这一天你会不会也像李白一样,思念起故乡的饺子呢?

团圆饭

一候水始冰,二候地始冻

《立冬》

宋·紫金霜

落水荷塘满眼枯,西风渐作北风呼。

黄杨倔强尤一色,白桦优柔以半疏。

门尽冷霜能醒骨,窗临残照好读书。

拟约三九吟梅雪,还借自家小火炉。

这首《立冬》是诗人紫金霜的代表作品,干枯小河的残荷、光秃秃的杨树桦树、寒气袭人的白霜,俨然已是一副冬初的景象。诗人约上三俩好友围在温暖的火炉旁,一起吟诗作对,好不惬意!

古画

我国古代将立冬分为三候:一候水始冰;二候地始冻;三候雉入大水为蜃。

意为,一候时水已经能结成冰,二候时土地也开始冻结,到了三候野鸡一类的大鸟便不多见了,而海边却可以看到外壳与野鸡的线条及颜色相似的大蛤。

冰洞

我们不难发现,古代与现代的冬季无异,都是草木凋零,蛰虫休眠,万物活动趋向休止。但古人缺乏地理常识,就用眼睛观察草木动物的变化,来判断季节变化。

冬天果子

立冬这天,也正是辛劳整年的农民们休憩的时候,顺便犒赏一家人的辛苦,古人称之为「迎冬」,天子会赐群臣冬衣、矜恤孤寡,百姓也要更换新衣,文人们办冬学、拜师活动。

成吉思汗画

今年立冬,不妨也和家人一起好好休息,或是做一些小小的善事,为寒冷的人送去温暖。

冬季进补,宜食宜动

《立冬夜舟中作》

宋·范成大

人逐年华老,寒随雨意増。

山头望樵火,水底见渔灯。

浪影生千叠,沙痕没几稜。

峨眉欲还观,须待到晨兴。

范成大在写下此诗时年事已高,冬天对他来说也更加寒冷。抬头望见山头樵夫生的火,低头看到水底渔夫的灯,水里的浪花层层叠叠,岸边的沙子逐一淹没,但在这样的夜晚,还是看不清峨眉的景色。

环境风景

诗人在立冬这天感慨自己已步入老年,老年人更需要注意冬季养生,立冬进补要注意这几个点:

1、食补。足量优质蛋白质的摄入,同时补充含钙、铁、碘、蛋氨酸较多的食物,可提高机体的御寒能力,如牛奶、豆制品、海带、蛋黄、猪肝、芝麻、黑木耳、菠菜等。

生鸡肉

2、运动。要适当增加运动,可以选择每日慢跑30分钟,初跑的人要先进行步行和慢跑的交替运动,逐渐增加运动量,把握好自己的尺度。

跑步远动

以上就是立冬的三首古诗,我们不必感叹天地苍茫与萧瑟,要学会蓄养与感恩,这个冷暖自知的季节,顺其自然,缓缓图之,心静,则万事顺。

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